No vibrante universo da beleza e cosmética, onde cada produto promete ser o elixir da juventude ou a solução definitiva para problemas de pele, emerge uma estrela em ascensão: o poli-hidroxiácido, mais conhecido por PHA. Esta não é apenas mais uma sigla do mundo da estética. O PHA representa uma revolução, alinhando eficácia com suavidade. Mas o que o torna tão especial? E como pode este ingrediente enriquecer a sua rotina de beleza? Embarque nesta viagem pelo fascinante mundo dos PHAs e descubra os segredos desta substância que está a ganhar cada vez mais protagonismo nos cuidados com a pele. Prepare-se para uma leitura reveladora!
Ácido polihidroxi (PHA)
Ficha do ingrediente
O que é: O Poli-hidroxiácido, ou PHA, é uma classe de ácidos exfoliantes usados em produtos de cuidados com a pele. Eles são quimicamente mais largos do que outros ácidos usados na cosmética, o que os torna menos penetrantes e, consequentemente, mais suaves para a pele.
Os benefícios: O PHA traz uma gama de benefícios que são atrativos para os entusiastas da beleza. Além de serem eficazes na promoção da esfoliação da pele, eles ajudam na hidratação profunda, combate à sensibilidade e têm propriedades antioxidantes. Um dos seus grandes diferenciais é a capacidade de promover o rejuvenescimento da pele sem causar irritação, tornando-o ideal para peles sensíveis.
Para quem é: O PHA é adequado para uma vasta gama de tipos de pele, desde as mais resistentes até as mais sensíveis. Dada a sua natureza suave, é particularmente benéfico para aqueles que têm pele sensível, pele seca ou aqueles que são novos no mundo dos ácidos na cosmética.
Frequência de uso: A frequência ideal de uso do PHA depende do produto específico e do tipo de pele do usuário. Em geral, produtos formulados com PHA podem ser usados diariamente. No entanto, para peles mais sensíveis ou para quem está apenas começando a usar ácidos, pode ser aconselhável começar usando várias vezes por semana e gradualmente aumentar a frequência.
Evitar usar com: Enquanto o PHA é geralmente compatível com muitos ingredientes, é aconselhável ter cautela ao usar com retinóides ou outros ingredientes que possam ser potencialmente irritantes. A combinação de múltiplos ingredientes esfoliantes ou irritantes pode causar vermelhidão, descamação ou sensibilidade excessiva.
O que é Poli-hidroxiácido (PHA)?
Nos cantos mais sofisticados dos laboratórios de beleza, cientistas e especialistas trabalham incessantemente para encontrar a próxima grande inovação em cuidados com a pele. Uma dessas descobertas é o Poli-hidroxiácido, ou PHA. Mas, antes de nos perdermos nas maravilhas desta molécula, vamos entender a sua composição e origem.
O PHA é um ácido esfoliante, semelhante aos já populares ácidos alfa-hidroxi (AHA) e ácidos beta-hidroxi (BHA). A principal diferença é a sua estrutura molecular. Graças à sua composição química, os PHAs são menos penetrantes, o que significa que esfoliam a pele de uma forma mais suave, tornando-os ideais para peles sensíveis ou para quem procura uma opção mais amena de esfoliação.
Quanto à sua origem, os PHAs são frequentemente derivados de fontes naturais, tornando-os uma escolha preferencial para quem procura soluções mais orgânicas e menos agressivas.

Tipos comuns de PHA:
- Gluconolactona: Amplamente utilizada em cosméticos devido à sua capacidade de atrair água, hidratando a pele.
- Lactobiónico: Reconhecido pelas suas propriedades antioxidantes e hidratantes.
- Maltobiónico: Ajuda a reduzir os sinais visíveis de envelhecimento e é frequentemente encontrado em produtos anti-idade.
Estes são apenas alguns dos PHAs mais populares. O campo da cosmética está em constante evolução, e é provável que, com o tempo, surjam novos tipos e variantes deste notável ácido. O que é inegável é o seu crescente papel como aliado poderoso na busca por uma pele radiante e saudável.
Diferenças entre PHA, AHA e BHA
Ao entrar no mundo dos ácidos esfoliantes, é comum ficar um pouco perdido entre as diferentes siglas: PHA, AHA e BHA. Afinal, o que os distingue e quais são os benefícios de cada um? Vamos decifrar estas incógnitas.
Característica | PHA | AHA | BHA |
---|---|---|---|
Origem | Frequentemente derivado de fontes naturais | Derivados de frutas e leite | Derivado do salicilato (similar ao principal componente da aspirina) |
Solubilidade | Solúvel em água | Solúvel em água | Solúvel em óleo |
Penetração na Pele | Superficial devido à estrutura molecular maior | Média | Profunda – ideal para peles oleosas e com poros obstruídos |
Benefícios Primários | Hidratação, menos irritante, antioxidante | Hidratação, melhora da textura e tom da pele | Luta contra a acne, limpa poros profundos |
A tabela acima ajuda a esclarecer algumas das principais diferenças entre estes três ácidos esfoliantes. No entanto, é fundamental lembrar que a escolha entre eles deve ser feita com base nas necessidades específicas da sua pele e, de preferência, com a orientação de um especialista em dermatologia.
Benefícios do PHA para a pele
O PHA é mais do que apenas uma alternativa suave aos outros ácidos. Ele traz consigo uma variedade de benefícios surpreendentes para a pele:
- Hidratação: Graças à sua capacidade de atrair água, o PHA mantém a pele hidratada, atuando como um poderoso agente humectante.
- Sensibilidade: Para quem tem pele sensível ou reativa, o PHA é um verdadeiro salva-vidas. Ele esfolia de forma delicada, evitando irritações comuns encontradas com outros ácidos.
- Antioxidantes: Certos tipos de PHA, como o lactobiónico, são carregados com propriedades antioxidantes, que combatem os radicais livres e protegem a pele contra os danos ambientais.
- Rejuvenescimento: Além de esfoliar, o PHA promove a renovação celular, trazendo uma aparência mais jovem e diminuindo os sinais de envelhecimento.
Estes benefícios tornam o PHA uma escolha fenomenal para aqueles que procuram um cuidado com a pele multifacetado, oferecendo tanto esfoliação quanto tratamento. E, o melhor de tudo, sem comprometer a delicadeza ou sensibilidade da pele.

Como incorporar PHA na sua rotina de cuidados com a pele
Incorporar o PHA na rotina de cuidados com a pele pode ser um grande benefício para a saúde e a aparência da sua pele. Contudo, tal como acontece com todos os produtos de cuidados com a pele, a introdução deve ser gradual e considerada. Siga estes passos para garantir uma transição suave:
- Pesquise o Produto Certo: Existem vários produtos com PHA no mercado. Procure por um que seja adequado ao seu tipo de pele e que contenha uma concentração adequada de PHA.
- Introdução Gradual: Comece aplicando o produto escolhido uma ou duas vezes por semana, para permitir que a sua pele se adapte. À medida que a pele se habitua, pode aumentar a frequência.
- Aplicação: Depois de limpar a pele e tonificar, aplique o produto com PHA. Certifique-se de seguir as instruções do rótulo sobre a quantidade necessária.
- Siga com Hidratante: O PHA pode ter propriedades hidratantes, mas é sempre bom selar com um hidratante para manter a pele nutrida.
- Proteção Solar: Sempre aplique protetor solar durante o dia, especialmente se estiver usando produtos esfoliantes como o PHA. Eles podem tornar a pele mais sensível aos raios UV.
Tónico PHA da The Inkey List
Revele uma pele mais brilhante e lisa com o Tónico PHA da The Inkey List. Este tónico suave, mas eficaz é formulado com PHA ou Ácidos Poli-Hidroxi para esfoliar a superfície da pele para uma textura de pele mais refinada. Ideal para a pele baça, áspera ou congestionada, o toner ácido quebra suavemente as ligações entre as células mortas da pele, ao mesmo tempo que ajuda a limpar poros obstruídos.Neostrata Ultra Moisturising Face Cream PHA 10 40g
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Ao introduzir o PHA na sua rotina, é crucial estar atento aos cuidados e possíveis contraindicações.
- Precauções:
- Realize sempre um teste de adesividade antes de usar um novo produto para evitar reações adversas.
- Evite usar PHA juntamente com outros esfoliantes fortes na mesma rotina para não sobrecarregar a pele.
- Efeitos Colaterais:
- Alguns indivíduos podem experienciar ligeira vermelhidão, ardor ou sensação de picada. Embora seja raro devido à natureza suave do PHA, se notar irritação prolongada, pare de usar e consulte um dermatologista.
- Interações:
- Evite usar PHA com outros ácidos fortes, como o retinóide, na mesma rotina. Isso pode aumentar a sensibilidade e irritação da pele.
- Recomendações:
- Consulte sempre um dermatologista antes de introduzir produtos com ácido na sua rotina, especialmente se tiver condições cutâneas existentes ou preocupações específicas.
Ao seguir estas diretrizes e manter uma abordagem informada, o PHA pode ser um complemento valioso na sua jornada de cuidados com a pele.
Conclusão:
Ao longo desta jornada pelo universo da cosmética, desvendamos o mistério em torno do poli-hidroxiácido (PHA) e a sua ascensão como um dos ativos estrela no mundo dos cuidados com a pele. Caraterizado pela sua suavidade, mas com potente eficácia, o PHA tem-se tornado a escolha preferida para muitos que buscam os benefícios dos ácidos sem os possíveis efeitos secundários associados a compostos mais agressivos.
É fundamental, no entanto, enfatizar que enquanto o PHA promete maravilhas para a pele, a sua introdução deve ser feita com consideração e conhecimento. Assim como com qualquer produto, é imperativo entender as necessidades e sensibilidades da sua pele, consultando, se necessário, um profissional de dermatologia.
Encorajamos todos os entusiastas de beleza a explorar o potencial do PHA. Com os devidos cuidados e uma abordagem informada, pode ser a chave para desbloquear uma pele mais radiante, hidratada e jovem. O mundo da cosmética está em constante evolução, e o PHA é, sem dúvida, um dos protagonistas deste capítulo. Experimente, sinta e veja os resultados por si mesmo!